GRATIS EVENEMANG I STOCKHOLM
GRAVIDYOGA INTRO GRATIS I CENTRALA STOCKHOLM! (48724)
SKANDINAVISK YOGA OCH MEDITATIONSSKOLA
29 feb, 2012
onsdag
17.00 - ca 18.30
ALLA VÄLKOMNA TILL INTRODUKTIONEN! GRATIS! Ingen föranmälan!
OBS! KOM GÄRNA 20 MINUTER FÖRE KURSENS START; DET BLIR OFTA SNABBT FULLT! Vi öppnar ca 30 minuter innan intro startar.
Sedan 1976 har SKANDINAVISK YOGA OCH MEDITATIONSKOLA bedrivit kurser i klassisk yoga, meditation, gravidyoga och tarmsköljning. Kurser ges året runt. Erfarna, utbildade lärare (6 års utbildning). Vi har även DROP-IN lektioner.
Våra kurser i GRAVIDYOGA rekommenderas av många barnmorskor tack vare den praktiska nytta de gravida har av yogateknikerna! GRAVIDYOGA förbereder kropp och sinne inför förlossningen och ger större välmående under graviditeten, både för dig själv och för barnet du väntar.
MIRA, som leder våra kurser i gravidyoga, har varit professionell yoga- och meditationslärare sedan 1986. Hon började undervisa gravida 1987. PÅ INTRODUKTIONENEN berättar hon om våra kurser i yoga för gravida, svarar på frågor och du får pröva ett lätt program med yogaställningar, andningsövningar och djupavspänning.
Under själva kursen lär du dig EN EFFEKTIV METOD FÖR ATT HANDSKAS MED SMÄRTA och en SPECIELL ANDNINGSTEKNIK som för många gravida är en stor hjälp under förlossningen. Du får även råd om hur du kan använda yogan före, under och efter förlossningen.
KURSAVGIFTER ÄR LÅGA och vi har många återkommande kursdeltagare. Rabatt ges till arbetslösa, pensionärer, studenter, och halva pris till dem som är under 20 år.
TIPS: Ha löst sittande kläder och ät inte en större måltid 3 - 4 timmar före lektionen. Använd inte hårspray eller andra produkter med parfym.
FÖR LÄNGRE KURSER på vår retreat på HÅÅ Kursgård i södra Sverige, se: www.yogameditation.com
VARMT VÄLKOMNA!
Skandinavisk Yoga och Meditationsskola på Västmannagatan 62 Tbanan: Odenplan Stockholm
Onsdag den 29 februari 2012
17:00 - 18:30
ingen år
gravidyoga
Skandinavisk Yoga och Meditationskola
stockholm@yoga.se
