Allsidig Seniorträning i Naturen-Stavgång (124007)

ALLSIDIG SENIORTRÄNING I NATUREN

Stavgångsvandring Djurgården runt
Start den 15 august kl. 11:00 fortsätter varje tisdag fram till den 19 december 2023.

Samling: Rio-Träffen, Sandhamnsgatan 4–6

Elba Pineda Gustafsson, utbildad FaR- och Naturvägledare.

Vistelse i naturen har hälsobringande effekter, aktivitet i grupp ger även starkare gemenskap och därmed möjligheten att bryta ensamhet och isolering,

Stavgång ger förbättrad kondition, förhöjd syreupptagningsförmåga, ökad lungkapacitet samt bättre kroppshållning och balans samt förebygger fallolyckor.

Deltagande sker utan kostnad för alla.

Stöd Hälsofrämjandet genom att bli medlem.

Mer information via info@halsoframjandet.se
eller kontakta
Elba 070-734 62 01



Lokal/plats: Rio-Seniorboende, Sandhamnsgatan 4.8
Datum: Tisdag den 20 juni 2023
Tid: 11:00 - 14:00
Mer info: Länk
E-post: info@halsoframjandet.se